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Taller de Yoga y Tai Chi

Te invitamos a trabajar en torno al cuerpo desde sus dimensiones educativas, creativas y terapéuticas

En estas sesiones vamos a retomar y abrir nuestro segundo ciclo de trabajo. Con elementos que tienes a mano en casa, trabajaremos en la preparación de las articulaciones, elasticidad, posturas y la respiración.

Para no perder la calma y pasar un grato agradable con la compañía de #BibloRedEnMiCasa, te recomendamos los siguientes recursos que puedes disfrutar antes de participar en nuestras sesiones: https://www.biblored.gov.co/noticias/relajacion-recursos

Imagen tomada de Pixabay 

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