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Taller de Yoga y Tai Chi

Trabajemos posturas para el fortalecimiento de las articulaciones. En esta sesión realizaremos un repaso de la serie pawanmuktasana

Te invitamos a este nuevo ciclo de trabajo de nuestro taller de Yoga y Tai Chi. En esta sesión abordaremos la relación del Yoga y el Tai Chi con la respiración desde las reflexiones que se proponen en el panayana, uno de los componentes del yoga. Retomaremos el trabajo básico con el objetivo de nivelarnos y participar de manera segura en nuestras sesiones. ¡Te esperamos!

Foto de archivo B.P. Julio Mario Santo Domingo

 

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