Mediación digital
Traza la silueta de tu cuerpo y representa, a través del dibujo y la escritura, cómo el agua fluye, se estanca o deja huellas en ti, explorando la conexión entre cuerpo, memoria y territorio.
Objetivo
Explorar, a través de la creación visual, la relación entre cuerpo, memoria y agua, representando cómo el río fluye y deja huellas dentro de nosotros.
Duración
30-45 minutos
Tiempo de preparación
15-30 minutos
Máximo de participantes
15
Materiales
Papel kraft, tizas, lápices, marcadores, colores, hojas blancas, elementos naturales para decorar (Opcional).
Disposición del espacio
Espacio amplio y con buena iluminación.
Paso a paso
Antes:
1. Disposición del espacio y materiales.
Durante:
1. Pide al grupo que se organice en parejas para el dibujo de la silueta. Una persona se acuesta sobre el papel mientras la otra traza su contorno corporal y luego intercambian roles. Este ejercicio también puede realizarse de forma individual o en parejas, según la cantidad de participantes.
Si no hay papel, pueden hacerlo directamente sobre el suelo con tiza o materiales naturales como ramas o piedras.
2. Invita a completar el interior de la silueta, dibujando y escribiendo lo siguiente:
3. Corrientes internas: ¿por dónde fluye tu energía o fuerza vital?
4. Zonas estancadas o secas: ¿qué partes de ti necesitan descanso o cuidado?
5. Recuerdos acuáticos: lluvias, baños, lágrimas, ríos visitados o momentos relacionados con el agua.
6. Colores, palabras o símbolos que representen tu “estado de agua” en este momento.
7. Permite que cada persona contemple su creación y, si lo desea, comparta con el grupo qué descubrió o qué le llamó la atención de su cuerpo-agua.
8. Cierra con una reflexión colectiva, relacionando lo que surgió con la idea de que el agua, como la memoria fluye, se estanca o se transforma dentro de nosotros y en el territorio que habitamos.
1. Disposición del espacio y materiales.
Durante:
1. Pide al grupo que se organice en parejas para el dibujo de la silueta. Una persona se acuesta sobre el papel mientras la otra traza su contorno corporal y luego intercambian roles. Este ejercicio también puede realizarse de forma individual o en parejas, según la cantidad de participantes.
Si no hay papel, pueden hacerlo directamente sobre el suelo con tiza o materiales naturales como ramas o piedras.
2. Invita a completar el interior de la silueta, dibujando y escribiendo lo siguiente:
3. Corrientes internas: ¿por dónde fluye tu energía o fuerza vital?
4. Zonas estancadas o secas: ¿qué partes de ti necesitan descanso o cuidado?
5. Recuerdos acuáticos: lluvias, baños, lágrimas, ríos visitados o momentos relacionados con el agua.
6. Colores, palabras o símbolos que representen tu “estado de agua” en este momento.
7. Permite que cada persona contemple su creación y, si lo desea, comparta con el grupo qué descubrió o qué le llamó la atención de su cuerpo-agua.
8. Cierra con una reflexión colectiva, relacionando lo que surgió con la idea de que el agua, como la memoria fluye, se estanca o se transforma dentro de nosotros y en el territorio que habitamos.
Para tener en cuenta
Adapta la dinámica al espacio y al grupo. Puedes ajustar la actividad a un espacio abierto o cerrado.
